AQUACYCLING.

Wat is AQUACYCLING?

Het is een total body workout door middel van fietsen in het water. Je kunt hierdoor werken aan je conditie met een hoge vetverbranding. Tevens train je hiermee ook je buik-, bil-, borst-, rug-, schouders-, arm- en beenspieren. Aquacycling is een gezonde training van je lichaam die aan elk niveau kan worden aangepast, of je nu een beginner of een gevorderde bent. Je moet alleen 16 jaar of ouder zijn. Daarnaast is het een vorm van work out waar de kans op blessures nihil is. Ook de gewrichten worden ontzien. De hydrorider is “het” hulpmiddel bij de training. Onze daarvoor opgeleide instructeurs begeleiden u tijdens de training.

Het is aanbevolen om tijdens de aquacycling surf- of waterschoenen met antislip te dragen, zodat je geen last krijgt van je voeten. Verder is het raadzaam om een wieler- of renbroek over je badkleding te dragen om de binnenkant van je bovenbenen te beschermen en een eigen bidon of waterflesje mee te nemen. Mocht je na de introductieles geïnteresseerd blijven, dan is er de mogelijkheid om je in te schrijven voor een 10 weken cursus AQUACYCLING. Deze start op 6 januari 2009. Voor verdere informatie kunt u terecht bij een van onze medewerkers.