Aquarobic

Aquarobic is een bewegingsactiviteit die in het water plaatsvindt op moderne muziek.

Deze vorm van lichaamsbeweging is populair en spreekt zowel jong als oud aan. De lessen worden gegeven in ondiep water. Terwijl het water weerstand biedt aan het bewegen, kunnen de spieren sterker gemaakt worden. De kans op blessures is kleiner, omdat de opwaartse werking van het water de gewrichten ontlast. De muziek geeft het Aquarobic een eigen karakter. Het ondersteunt de training en zorgt voor een lekker sportief sfeertje.

Voor wie

Iedereen die 16 jaar of ouder is, en op een actieve manier de conditie op peil wil houden.

Aanmelden

Om deel te kunnen nemen aan een les Aquarobic hoeft u zich niet aan te melden. Meedoen kan altijd.

Wanneer

Maandag

21.00 - 21.45 uur

Kosten

  • Aquarobic los: € 5,50 (2017) of € 5,60 (2018)
  • Aquarobic 10 maal: € 51,00 of € 52,00 (2018)

Uitgelicht