Watergymnastiek
De Bronspot biedt ouderen de mogelijkheid om, alleen of samen met partner, deel te nemen aan watergymnastiek.
Bij watergymnastiek voert u, onder deskundige leiding, allerlei gerichte oefeningen uit waardoor de lichamelijke conditie op peil gehouden en bevorderd wordt. Of u al kunt zwemmen, is niet belangrijk.
De gymnastiek vindt plaats in ondiep water (0,80-1,70 meter). De oefeningen zijn zo op elkaar afgestemd dat zware belasting wordt voorkomen. Ontspanning staat voorop. Ook draait het om gezelligheid. Zo is er vóór en na de activiteit voldoende gelegenheid om groepsdeelnemers te ontmoeten.
Vitaliteitszwemmen met watergymnastiek (Meer Bewegen Voor Ouderen)
Tijdens het vitaliteitszwemmen kunt u baantjes zwemmen in het 25 meterbad, maar is er ook de mogelijkheid om vrijblijvend een les watergymnastiek te volgen in het instructiebad. Hiervoor hoeft u zich niet aan te melden.
Wanneer
Maandag |
| 15.00 - 16.00 uur |
Dinsdag |
| 15.00 - 16.00 uur |
Donderdag |
| 10.00 - 11.00 uur (Meer Bewegen Voor Ouderen) |
| 13.00 - 14.00 uur |
| 15.00 - 16.00 uur |
MBVH (Meer Bewegen voor Hart en Vaat patiënten)
Hiervoor dient u zich wel aan te melden.
Wanneer
Woensdag |
| 11.00 - 12.00 uur |
Donderdag |
| 11.30 - 12.30 uur |
Kosten
- Enkel bad: € 4,40
- 65+ kaart: € 2,70
- 10 baden kaart: € 32,50
- 25 baden kaart: € 63,50